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  1. #1
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    Creatina Universal

    Estava vendo na net essa paradas de suplementação e encontrei isso...


    Título: Creatina Universal



    Substância composta de 2 aminoácidos (glicina e arginina) que é produzida em nossas células.

    Melhora os níveis de energia e auxilia na hipertrofia muscular
    · Ajuda a repor glicogênio
    · Adia o início da fadiga durante repetições de exercícios
    · Auxilia na transferência de energia para os músculos.
    Creatina é uma substância natural que melhora os níveis de energia e auxilia na hipertrofia muscular. Indicada para pessoas cujos esportes ou atividades físicas são de alta intensidade e curta duração, como corridas de 100 m, natação 25 m, levantamento de pesos; e para atletas de musculação que querem otimizar sua hipertrofia.

    A Creatina pode ser tomada com água, suco ou bebida energética, antes do exercício para melhorar a energia e após o exercício com uma bebida energética para auxiliar na hipertrofia muscular e repor glicogênio.

    A Creatina permite a elevação na resíntese de ATP (energia) exercendo um papel vital na performance, adiando o início da fadiga durante repetições de exercícios de alta intensidade, onde os períodos de recuperação são curtos e há um altíssimo gasto energético. A Creatina é uma substância natural encontrada nas carnes que atua como auxiliar da hipertrofia muscular.

    O Monoidrato de Creatina é utilizado para auxiliar na transferência de energia para os músculos , isso ocorre pelo aumento da produção e do armazenamento da Adenosina Trifosfato (ATP), fonte de energia do organismo. Níveis mais altos de ATP podem elevar a capacidade do trabalho dos músculos e aumentar o volume das células.

    Informações Nutricionais
    Porção: 5 gramas


    Quem está usando?? tem bons resultados? principalmente para 30+ ?

  2. # Publicidade
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  3. #2
    Membro Avatar de ShiftBR
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    YouTube - Creatine Commercial

    hauhuahuahau

    Agora sério... a creatina é o melhor suplemento ao meu ver. Ela facilita a hidratação celular (não sei explicar bem cientificamente), assim você ganha mais força para treinar. O bom é tomar agora antes do verão, dá uma aumentada legal nos músculos, em pouco tempo, e o melhor é que não tem efeito colateral...
    Última edição por ShiftBR : 22-11-2008 às 16:28

  4. #3
    Membro Avatar de toledo
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    Citação Citando [ExT] ARNOLD Ver mensagem

    Quem está usando?? tem bons resultados? principalmente para 30+ ?

    Isso e muito manjado . Pode ir fundo que e garantido ...quanto mais velho , mais efeito vai fazer .

  5. #4
    Membro Avatar de -Rocco-
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    Estou usando a Creatina da Universal... é boa mas tem coisa melhor no mercado. Indico PrimaForce CEE ou BSN Cellmass, acho bem melhor o resultado.

  6. #5
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    creatina tava proibido ou to confundindo?

  7. #6
    Membro Avatar de toledo
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    Citação Citando firefox Ver mensagem
    creatina tava proibido ou to confundindo?
    Sim ...os cretinos da Anvisa proibiram sem receita medica , alias, acho que o Brasil e o unico pais do mundo que precisa receita pra Creatina . Com isso criaram um mercado negro que racha de ganhar dinheiro ..esse e o meu pais

  8. #7
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    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma

  9. #8
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    Citação Citando toledo Ver mensagem
    Sim ...os cretinos da Anvisa proibiram sem receita medica , alias, acho que o Brasil e o unico pais do mundo que precisa receita pra Creatina . Com isso criaram um mercado negro que racha de ganhar dinheiro ..esse e o meu pais
    a proxima pergunta seria se o preço tinha muita alteraçao, mas ja ta respondida hahaha

  10. #9
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    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    Isso e pra quem faz a fase de carregamento com 20/30g ....se voce mantiver 5g constante durante mais tempo retem pouca agua com o mesmo efeito . E po , qualquer coisa volta como antes se voce para pra pensar , inclusive se parar de fazer exercicio vc volta a ser como era antes .

  11. #10
    Membro Avatar de ShiftBR
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    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    O meu rosto não fica inxado não!

    Mas o que você falou é verdade... para de tomar creatina, um mês depois volta ao normal.. é bom pra tomar pro verão hahauhau

  12. #11
    Membro Avatar de toledo
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    Citação Citando Maciel Ver mensagem


    nada supera essa ao meu ver

    Experimentou essa ?





    Cara ... onde voce esta conseguindo ? Meu aproveitamento com os fiscais da Anvisa anda 100% , tanto na supplement market como na bb.com .

    Nao tem uma dessas pra me vender nao ?

  13. #12
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    Creatina vai ser liberada aqui no Brasil
    vão proibir agora o BCAA
    acreditam nisso?? hahaha
    este é o meu Brasil
    e quem quiser Universal a preços justos tenho aqui..
    abs

  14. #13
    Membro Avatar de *Andy
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    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    Comentário tipicamente leigo e noob total.

  15. #14
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    Citação Citando G-SHOCK Ver mensagem
    Comentário tipicamente leigo e noob total.
    afe maria LOL

    HUAUHAHUA UHAHUAHUA

  16. #15
    Suspenso
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    nao recomendo pra quem bebe.

  17. #16
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    Citação Citando PESCA Ver mensagem
    Creatina vai ser liberada aqui no Brasil
    vão proibir agora o BCAA
    acreditam nisso?? hahaha
    este é o meu Brasil
    e quem quiser Universal a preços justos tenho aqui..
    abs
    mas tipo, um BOM whey é rico em bcaa, logo vao proibir whey tb ?????

  18. #17
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    Citação Citando PESCA Ver mensagem
    Creatina vai ser liberada aqui no Brasil
    vão proibir agora o BCAA
    acreditam nisso?? hahaha
    este é o meu Brasil
    e quem quiser Universal a preços justos tenho aqui..
    abs
    $$$ ???

    MP com preços de tudo que tu tem ai...

    add

    (tu consegue whey importado mais barato que esses sites tipo corpoperfeito?)

  19. #18
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    consigo sim brusa
    mp enviada

  20. #19
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    Comprei 4 potes de 200gr agora no PY..

    Logo mais começo a usar.. Espero que seja boa!

  21. #20
    Membro Avatar de ShiftBR
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    Citação Citando Thomas Ver mensagem
    Comprei 4 potes de 200gr agora no PY..

    Logo mais começo a usar.. Espero que seja boa!
    Carai, tem creatina no py???

    Tem suplemento lá também???

    Cara, se souber de cabeça +- onde, me manda uma PM ae (eu conheço bem o cidad del este).

    Valeuu!

  22. #21
    hardMOB Staff - Moderação Avatar de PESCA
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    as vezes o barato sai caro, justamente em relação a alimentos/suplementos não tem como identificar se é verdadeiro ou não como peças de info e tal.
    As vezes diferença insignificante de 20 ou 30 reais tu troca creatina por farinha
    Compre com quem importa e tá no ramo há bastante tempo
    Não façam economia burra!!!

  23. #22
    Membro Avatar de CiB | Sid
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    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    Caralho mano, um puta texto explicando exatamente o que faz a creatina no post do criador do topico e o cara alem de nao ler ainda posta uma merda dessas. Parece comentario de comunidade de orkut, deprimente.

  24. #23
    Membro Avatar de Thomas
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    Citação Citando CiB | Sid Ver mensagem
    Caralho mano, um puta texto explicando exatamente o que faz a creatina no post do criador do topico e o cara alem de nao ler ainda posta uma merda dessas. Parece comentario de comunidade de orkut, deprimente.
    Pior que este é o comentário de 95% das pessoas que falam da creatina. Seja na academia, ou qualquer lugar..

    Um dia.. "Pô, vou comprar creatina.."..

    O outro responde.. "É, ela lota o músculo de agua, e deixa inchado"..

    Mas também o que diz aqui no início desta página é meio forçado..

    http://www.creatina.com.br/

    "O mais impressionante de tudo é que todos aqueles atletas que usam creatina tendem a ganhar grande quantidade de massa magra no corpo, algumas vezes de 4 a 7 Kg, dentro de uma a duas semanas de uso regular."

    Deixa eu tirar uma dúvida..

    Digamos que eu use Creatina por 3 meses seguidos.. Acabou um pote, vai para outro..

    É necessário fazer alguma saturação a mais?
    Última edição por Thomas : 26-11-2008 às 11:19

  25. #24
    hardMOB Staff - Moderação Avatar de PESCA
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    não cara
    uma vez feita e continuando o uso só manutenção mesmo
    a não ser que suspenda o uso por 1 mes ou mais
    abs

  26. #25
    Membro Avatar de T-HeaD
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    Citação Citando CiB | Sid Ver mensagem
    Caralho mano, um puta texto explicando exatamente o que faz a creatina no post do criador do topico e o cara alem de nao ler ainda posta uma merda dessas. Parece comentario de comunidade de orkut, deprimente.
    a nao sid, vc nao.

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