+ Responder Tópico
Página 1 de 2 1 2 Última
  1. #1
    Membro Avatar de [ExT] ARNOLD
    Info
    Registro
    Oct 2000
    Mensagens
    7.113
    Verdinhas
    14

    Creatina Universal

    Estava vendo na net essa paradas de suplementação e encontrei isso...


    Título: Creatina Universal



    Substância composta de 2 aminoácidos (glicina e arginina) que é produzida em nossas células.

    Melhora os níveis de energia e auxilia na hipertrofia muscular
    · Ajuda a repor glicogênio
    · Adia o início da fadiga durante repetições de exercícios
    · Auxilia na transferência de energia para os músculos.
    Creatina é uma substância natural que melhora os níveis de energia e auxilia na hipertrofia muscular. Indicada para pessoas cujos esportes ou atividades físicas são de alta intensidade e curta duração, como corridas de 100 m, natação 25 m, levantamento de pesos; e para atletas de musculação que querem otimizar sua hipertrofia.

    A Creatina pode ser tomada com água, suco ou bebida energética, antes do exercício para melhorar a energia e após o exercício com uma bebida energética para auxiliar na hipertrofia muscular e repor glicogênio.

    A Creatina permite a elevação na resíntese de ATP (energia) exercendo um papel vital na performance, adiando o início da fadiga durante repetições de exercícios de alta intensidade, onde os períodos de recuperação são curtos e há um altíssimo gasto energético. A Creatina é uma substância natural encontrada nas carnes que atua como auxiliar da hipertrofia muscular.

    O Monoidrato de Creatina é utilizado para auxiliar na transferência de energia para os músculos , isso ocorre pelo aumento da produção e do armazenamento da Adenosina Trifosfato (ATP), fonte de energia do organismo. Níveis mais altos de ATP podem elevar a capacidade do trabalho dos músculos e aumentar o volume das células.

    Informações Nutricionais
    Porção: 5 gramas


    Quem está usando?? tem bons resultados? principalmente para 30+ ?

  2. # Publicidade
    Publicidade

  3. #2
    Membro Avatar de ShiftBR
    Info
    ADMINISTRADOR
    Registro
    Nov 2004
    Mensagens
    5.453
    Verdinhas
    1135

    YouTube - Creatine Commercial

    hauhuahuahau

    Agora sério... a creatina é o melhor suplemento ao meu ver. Ela facilita a hidratação celular (não sei explicar bem cientificamente), assim você ganha mais força para treinar. O bom é tomar agora antes do verão, dá uma aumentada legal nos músculos, em pouco tempo, e o melhor é que não tem efeito colateral...
    Última edição por ShiftBR : 22-11-2008 às 18:28

  4. #3
    Membro Avatar de toledo
    Info
    Registro
    May 2004
    Mensagens
    10.430
    Verdinhas
    2792

    Citação Citando [ExT] ARNOLD Ver mensagem

    Quem está usando?? tem bons resultados? principalmente para 30+ ?

    Isso e muito manjado . Pode ir fundo que e garantido ...quanto mais velho , mais efeito vai fazer .

  5. #4
    Membro Avatar de -Rocco-
    Info
    2-4-4
    Registro
    May 2002
    Mensagens
    11.561
    Verdinhas
    604

    Estou usando a Creatina da Universal... é boa mas tem coisa melhor no mercado. Indico PrimaForce CEE ou BSN Cellmass, acho bem melhor o resultado.

  6. #5
    Membro Avatar de firefox
    Info
    Kilauea
    Registro
    Jul 2003
    Mensagens
    23.827
    Verdinhas
    653

    creatina tava proibido ou to confundindo?

  7. #6
    Membro Avatar de toledo
    Info
    Registro
    May 2004
    Mensagens
    10.430
    Verdinhas
    2792

    Citação Citando firefox Ver mensagem
    creatina tava proibido ou to confundindo?
    Sim ...os cretinos da Anvisa proibiram sem receita medica , alias, acho que o Brasil e o unico pais do mundo que precisa receita pra Creatina . Com isso criaram um mercado negro que racha de ganhar dinheiro ..esse e o meu pais

  8. #7
    Suspenso
    Info
    Haja o que hajar.
    Registro
    Mar 2006
    Mensagens
    6.058
    Verdinhas
    5951

    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma

  9. #8
    Membro Avatar de firefox
    Info
    Kilauea
    Registro
    Jul 2003
    Mensagens
    23.827
    Verdinhas
    653

    Citação Citando toledo Ver mensagem
    Sim ...os cretinos da Anvisa proibiram sem receita medica , alias, acho que o Brasil e o unico pais do mundo que precisa receita pra Creatina . Com isso criaram um mercado negro que racha de ganhar dinheiro ..esse e o meu pais
    a proxima pergunta seria se o preço tinha muita alteraçao, mas ja ta respondida hahaha

  10. #9
    Membro Avatar de toledo
    Info
    Registro
    May 2004
    Mensagens
    10.430
    Verdinhas
    2792

    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    Isso e pra quem faz a fase de carregamento com 20/30g ....se voce mantiver 5g constante durante mais tempo retem pouca agua com o mesmo efeito . E po , qualquer coisa volta como antes se voce para pra pensar , inclusive se parar de fazer exercicio vc volta a ser como era antes .

  11. #10
    Membro Avatar de ShiftBR
    Info
    ADMINISTRADOR
    Registro
    Nov 2004
    Mensagens
    5.453
    Verdinhas
    1135

    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    O meu rosto não fica inxado não!

    Mas o que você falou é verdade... para de tomar creatina, um mês depois volta ao normal.. é bom pra tomar pro verão hahauhau

  12. #11
    Membro Avatar de toledo
    Info
    Registro
    May 2004
    Mensagens
    10.430
    Verdinhas
    2792

    Citação Citando Maciel Ver mensagem


    nada supera essa ao meu ver

    Experimentou essa ?





    Cara ... onde voce esta conseguindo ? Meu aproveitamento com os fiscais da Anvisa anda 100% , tanto na supplement market como na bb.com .

    Nao tem uma dessas pra me vender nao ?

  13. #12
    hardMOB Staff - Moderação Avatar de PESCA
    Info
    *****O PROTETOR*****
    Registro
    May 2001
    Mensagens
    7.096
    Verdinhas
    925

    Creatina vai ser liberada aqui no Brasil
    vão proibir agora o BCAA
    acreditam nisso?? hahaha
    este é o meu Brasil
    e quem quiser Universal a preços justos tenho aqui..
    abs

  14. #13
    Membro Avatar de *Andy
    Info
    Registro
    Dec 2007
    Mensagens
    841
    Verdinhas
    57

    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    Comentário tipicamente leigo e noob total.

  15. #14
    Suspenso
    Info
    Haja o que hajar.
    Registro
    Mar 2006
    Mensagens
    6.058
    Verdinhas
    5951

    Citação Citando G-SHOCK Ver mensagem
    Comentário tipicamente leigo e noob total.
    afe maria LOL

    HUAUHAHUA UHAHUAHUA

  16. #15
    Suspenso
    Info
    Registro
    Mar 2008
    Mensagens
    1.359
    Verdinhas
    1

    nao recomendo pra quem bebe.

  17. #16
    Suspenso
    Info
    Haja o que hajar.
    Registro
    Mar 2006
    Mensagens
    6.058
    Verdinhas
    5951

    Citação Citando PESCA Ver mensagem
    Creatina vai ser liberada aqui no Brasil
    vão proibir agora o BCAA
    acreditam nisso?? hahaha
    este é o meu Brasil
    e quem quiser Universal a preços justos tenho aqui..
    abs
    mas tipo, um BOM whey é rico em bcaa, logo vao proibir whey tb ?????

  18. #17
    Asy
    Asy está offline
    Membro Avatar de Asy
    Info
    NinaAgdal>All
    Registro
    Jul 2001
    Mensagens
    18.365
    Verdinhas
    3285

    Citação Citando PESCA Ver mensagem
    Creatina vai ser liberada aqui no Brasil
    vão proibir agora o BCAA
    acreditam nisso?? hahaha
    este é o meu Brasil
    e quem quiser Universal a preços justos tenho aqui..
    abs
    $$$ ???

    MP com preços de tudo que tu tem ai...

    add

    (tu consegue whey importado mais barato que esses sites tipo corpoperfeito?)

  19. #18
    hardMOB Staff - Moderação Avatar de PESCA
    Info
    *****O PROTETOR*****
    Registro
    May 2001
    Mensagens
    7.096
    Verdinhas
    925

    consigo sim brusa
    mp enviada

  20. #19
    Membro Avatar de Thomas
    Info
    London - UK
    Registro
    Jan 2004
    Mensagens
    5.079
    Verdinhas
    369

    Comprei 4 potes de 200gr agora no PY..

    Logo mais começo a usar.. Espero que seja boa!

  21. #20
    Membro Avatar de ShiftBR
    Info
    ADMINISTRADOR
    Registro
    Nov 2004
    Mensagens
    5.453
    Verdinhas
    1135

    Citação Citando Thomas Ver mensagem
    Comprei 4 potes de 200gr agora no PY..

    Logo mais começo a usar.. Espero que seja boa!
    Carai, tem creatina no py???

    Tem suplemento lá também???

    Cara, se souber de cabeça +- onde, me manda uma PM ae (eu conheço bem o cidad del este).

    Valeuu!

  22. #21
    hardMOB Staff - Moderação Avatar de PESCA
    Info
    *****O PROTETOR*****
    Registro
    May 2001
    Mensagens
    7.096
    Verdinhas
    925

    as vezes o barato sai caro, justamente em relação a alimentos/suplementos não tem como identificar se é verdadeiro ou não como peças de info e tal.
    As vezes diferença insignificante de 20 ou 30 reais tu troca creatina por farinha
    Compre com quem importa e tá no ramo há bastante tempo
    Não façam economia burra!!!

  23. #22
    Membro Avatar de CiB | Sid
    Info
    Registro
    Dec 2002
    Mensagens
    7.584
    Verdinhas
    542

    Citação Citando DaTTo [ TH ] Ver mensagem
    creatina é pura retenção de liquidos, vc vai ganhar um pouco de força mas quando acabar o pote vc volta a força q tinha antes, é uma merda. Fora q seu rosto fica igual uma LUA de inchado

    mas vai la e toma
    Caralho mano, um puta texto explicando exatamente o que faz a creatina no post do criador do topico e o cara alem de nao ler ainda posta uma merda dessas. Parece comentario de comunidade de orkut, deprimente.

  24. #23
    Membro Avatar de Thomas
    Info
    London - UK
    Registro
    Jan 2004
    Mensagens
    5.079
    Verdinhas
    369

    Citação Citando CiB | Sid Ver mensagem
    Caralho mano, um puta texto explicando exatamente o que faz a creatina no post do criador do topico e o cara alem de nao ler ainda posta uma merda dessas. Parece comentario de comunidade de orkut, deprimente.
    Pior que este é o comentário de 95% das pessoas que falam da creatina. Seja na academia, ou qualquer lugar..

    Um dia.. "Pô, vou comprar creatina.."..

    O outro responde.. "É, ela lota o músculo de agua, e deixa inchado"..

    Mas também o que diz aqui no início desta página é meio forçado..

    http://www.creatina.com.br/

    "O mais impressionante de tudo é que todos aqueles atletas que usam creatina tendem a ganhar grande quantidade de massa magra no corpo, algumas vezes de 4 a 7 Kg, dentro de uma a duas semanas de uso regular."

    Deixa eu tirar uma dúvida..

    Digamos que eu use Creatina por 3 meses seguidos.. Acabou um pote, vai para outro..

    É necessário fazer alguma saturação a mais?
    Última edição por Thomas : 26-11-2008 às 13:19

  25. #24
    hardMOB Staff - Moderação Avatar de PESCA
    Info
    *****O PROTETOR*****
    Registro
    May 2001
    Mensagens
    7.096
    Verdinhas
    925

    não cara
    uma vez feita e continuando o uso só manutenção mesmo
    a não ser que suspenda o uso por 1 mes ou mais
    abs

  26. #25
    Suspenso
    Info
    Haja o que hajar.
    Registro
    Mar 2006
    Mensagens
    6.058
    Verdinhas
    5951

    Citação Citando CiB | Sid Ver mensagem
    Caralho mano, um puta texto explicando exatamente o que faz a creatina no post do criador do topico e o cara alem de nao ler ainda posta uma merda dessas. Parece comentario de comunidade de orkut, deprimente.
    a nao sid, vc nao.

+ Responder Tópico Ir para o Fórum
Página 1 de 2 1 2 Última

Assuntos do tópico

Compartilhar

Permissões