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  1. #1
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    [AnsiedadeMOB] Pondera, alguém toma/tomou?

    Então, fui em um médico, e ele me receitou o Pondera, 20mg. Lendo a bula, vi que era pra depressão, ansiedade, etc.

    Acabei descobrindo que tenho ansiedade, mesmo que inicialmente não tenha sido por isso.

    Comecei a tomar essa semana, e putz, estou um caco!
    Eu normalmente tenho sono "de pedra", podia comer o que fosse a noite, e capotava na cama numa boa, nunca fui de acordar pra nada, embora tinha dificuldade imensa em levantar.

    Na primeira noite simplesmente notei que acordava toda hora. Na segunda, notei que acordava pq tava com muita sede, aí na até a cozinha pegar água, e nessa ida o "sono passava", aí deitava, quando via, já era de manhã. De ontem pra hoje, tomei 2 copos de água antes de dormir, e levei 2 copos cheios pro quarto. Acordei de madrugada algumas vezes, bebi os 2 copos, acabou a água, levantei, bebi 2 copos e enchi um copo novamente, depois bebi-o, e acordei pra trabalhar, mais uma vez, sem conseguir descansar.

    No mais, percebi que os TOCs praticamente acabaram. Várias coisas que sentia ao longo do dia (sempre sentia), parei, e com isso comecei a ler e eram todos sintomas de ansiedade (tipo o marido corno... eu tinha todos os sintomas mas nunca me toquei disso).

    Estou malhando também, e fazendo uso de creatina antes e whey depois.

    Além disso, fico com "enjoo" o dia todo, como se o estômago tivesse virado, mas não afeta nada especificadamente (almoço normalmente, lancho, etc). Notei certa alteração na minha escrita, copiando algum texto na faculdade, dificil de explicar, mas errei algumas letras, a letra ta saindo um pouco "garranchada", etc.

    No mais, alguem que faça ou tenha feito uso do Pondera, o que tem a dizer? Passou pelos sintomas? É só no começo, ou foi constante?

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  3. #2
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    Não posso te ajudar muito com isso, mas se o uso for diário, pergunta pro teu médico se usar Creatina e Whey não tem problema junto com o medicamento.

  4. #3
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    Pensei o mesmo que o amigo a cima.
    Apesar de não terem muita relação prática, talvez quimicamente possa estar havendo algo.

  5. #4
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    com o whey é improvável que vá dar alguma interação, afinal, whey é basicamente só proteína.

    Já com a creatina pode dar merda sim, de diminuir/anular os efeitos de algum deles, ambos, ou acontecer alguma coisa pior. Confere com o médico.

  6. #5
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    Também tenho Transtorno de Ansiedade, por mais estranho que pareça sempre que tomo Cappuccino se transforma em um gatilho para a crise (e tomo Café Expresso sem nenhum problema, Café com Leite também), começou já a mais ou menos um mês (antes eu tinha, mas era muito esporádico, uma ou duas vezes por ano) ainda não fui ao Médico para confirmar, mas é igual você disse, os sintomas são bem específicos, não tem como "confundir" um ataque de ansiedade com qualquer outra coisa, quando a crise aperta eu tomo um comprimido de Paroxetina (Genérico do Pondera).

    Comigo acontece quase que exatamente acontece com você conforme sua descrição, sempre fui fácil de pegar no sono e era sono pesado, não acordava por nada, mas desde que a crise começou (e obviamente desde que comecei a tomar a Paroxetina) meu sono "foi pro saco", só consigo dormir lá para as 6~7 da manhã, se tento dormir mais cedo não consigo, o sono simplesmente não vem, nas raras duas vezes que consegui dormir cedo (lá pras 9 da noite) acabei acordando entre 00:00 e 01:00, ou seja, sono de 3 horas que não descansa nada..

    Ano passado eu estava muito desanimado "com a vida", o Médico suspeitou de Hipotiroidismo e enquantos os resultados dos exames não chegavam ele me receitou Pondera, logo no segundo dia o sono já começou a bater cedo, como eu estudava cedo, costumava a dormir mais ou menos 1~2 da manhã, depois que comecei a tomar o remédio o sono já começava a bater lá pras 7 da tarde, eu durmia mais ou menos 9 da noite (as vezes até antes) e só acordava no outro dia, na maioria das vezes cansado, parecia que o sono não adiantava nada.. tomei por umas três semanas e depois que os exames confirmaram a suspeita do Médico eu comecei a fazer tratamento e parei de tomar Pondera, então não sei se era algo que normaliza com o tempo..

  7. #6
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    É, eu notei que desde quinta-feira a maioria dos sintomas sumiu. Parei de me sentir "estranho", só algumas raras vezes, mas meu único problema está sendo a boca seca. E isso me faz acordar de madrugada pra beber água, ou ir ao banheiro, e com isso o sono vai pro brejo.

    Ccomo eu tava falando pra minha namorada hoje, parece algo mecanizado, fico com sono, capoto das 11 até umas 3 da manhã, aí começa, de hora em hora, acordar com sede, até a hora de levantar. Não sinto mais aquele "prazer" de chegar tarde, cansado, ter aquele sono pesado, e no fds, por exemplo, acordar 100%. Sinceramente, parece que essa semana está sendo um "grande dia", pois é como se a noite apenas "cochilasse".

    Tipo, refleti muito sobre isso, pq fica bem claro, tomando o Pondera, como que eu era agitado e ansioso. Ficou tudo mais "calmo", não é exagero falar que me sinto "outra pessoa", se eu resolver essa questão da boca seca, creio que consiga dormir "em paz", aí diria que mudou tudo pra melhor.

    Acima de tudo, me sinto "no controle", principalmente com relação aos TOCs, se antes eu só percebia que acontecia quando já tinha acontecido, agora além de acontecer em cerca de 2% das vezes, percebo antes de se manifestar e consigo impedir numa boa. São coisas que simplesmente nunca imaginei que conseguiria fazef.

    Defy+ @ Tapatalk

  8. #7
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    Eu acho estranho pessoas com problema de ansiedade não terem problema para dormir. Por mim o cara ficaria pensando nas coisas do dia ou do dia seguinte, matutando possíveis cenários com os problemas da vida. Como faz pra um cara que precisa de remédio para ansiedade conseguir dormir normalmente?

    Pergunto porque no passado já tive muito problema para dormir. Eu achava que era a ansiedade ou coisa do tipo.

  9. #8
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    Citação Citando APPDNails Ver mensagem
    Eu acho estranho pessoas com problema de ansiedade não terem problema para dormir. Por mim o cara ficaria pensando nas coisas do dia ou do dia seguinte, matutando possíveis cenários com os problemas da vida. Como faz pra um cara que precisa de remédio para ansiedade conseguir dormir normalmente?

    Pergunto porque no passado já tive muito problema para dormir. Eu achava que era a ansiedade ou coisa do tipo.
    Então cara, é dificil explicar. Marquei psiquiatra pra essa semana, pra conversar sobre os efeitos colaterais do Pondera e tal. Quem receitou foi o urologista.

    Mas pelo que entendi da leitura na web, sobre os sintomas e coisas do tipo, eu sempre tive ansiedade, mas não sei se o sono pesado e "a quase impossibilidade" de acordar cedo tem a ver com isso. Mas no fato de dormir em si, nunca afetou, pois podia dormir com qualquer barulho, e era um sono BEM pesado. Podia levantar, lavar o rosto, tomar café, escovar o dente, se eu deitasse de novo pegava facilmente (tipo, demorava uns 30 minutos pra "pegar no tranco", sem querer voltar a dormir).

    Inclusive tinha que me policiar com a quantidade de líquido que bebia antes de dormir, ou então colocar algum despertador de madrugada, pq eu não acordava nem com os "impulsos" da bexiga.

    Eu só ficava ansioso a noite se eu realmente tivesse algo com que me preocupar (quando tava bem apertado financeiramente um tempo atrás, ficava ligadão a noite pensando no que fazer pra resolver a situação).

    Parece que tem vários tipos, a minha era "constante", pq todos os dias ao longo dos anos eu tinha os sintomas que descrevi, mas talvez por isso mesmo, achava que era "normal"... mas com outros sintomas que apareceram, descobri que estavam ligados a isso.

    Nunca percebi que o fato de sempre ficar "tirando as unhas" no tempo ocioso fosse sintoma de ansiedade. Percebi quando vi a foto na Wikipedia das unhas curtas, falando que era um "sintoma clássico". Aí notei que já tinha uma semana que não tinha mexido em nenhuma delas, outro "ponto positivo" pro remédio.

    No mais, dormir continua a ser uma tarefa chata e sem resultados. Não sei se o horário de tomá-lo tem algo a ver, mas infelizmente só no final da semana que vou conversar com a psiquiatra.

  10. #9
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    Citação Citando azeitonab Ver mensagem
    Já eu, cedi ao remédio (sertralina), exatamente por isto. Insônia.
    @Top ...

    Será que você precisa mesmo deste remédio? Já conversou com teu médico pra mudar?
    Eu consegui me reeducar. Antes eu via a cama como um lugar para pensar antes de dormir, mas comecei a tratar ela como um lugar sagrado, nada de usar PC ou ler livro sobre ela. Isso junto com alguns rituais antes de dormir, especialmente o de ler um livro sentado na cadeira logo antes de ir pra cama, me ajudou a pegar no sono muito mais fácil.

    Vale a pena tentar!

  11. #10
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    Citação Citando APPDNails Ver mensagem
    Eu acho estranho pessoas com problema de ansiedade não terem problema para dormir. Por mim o cara ficaria pensando nas coisas do dia ou do dia seguinte, matutando possíveis cenários com os problemas da vida. Como faz pra um cara que precisa de remédio para ansiedade conseguir dormir normalmente?
    Eu era assim, hoje em dia só vou pra cama quando os olhos estão muito pesados, antigamente ficava pensando nos problemas que eu teria de enfrentar no dia seguinte ou em breve, se eu fosse viajar no dia seguinte ou tivesse alguma encomenda importante pra chegar eu não conseguia dormir porque ficava ansioso, enfim..

    Mas isso é exclusivo de quem tem TDA? pensei que todo mundo fosse assim..

  12. #11
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    Citação Citando Bohannon Ver mensagem
    Eu era assim, hoje em dia só vou pra cama quando os olhos estão muito pesados, antigamente ficava pensando nos problemas que eu teria de enfrentar no dia seguinte ou em breve, se eu fosse viajar no dia seguinte ou tivesse alguma encomenda importante pra chegar eu não conseguia dormir porque ficava ansioso, enfim..

    Mas isso é exclusivo de quem tem TDA? pensei que todo mundo fosse assim..
    Acho que muita gente é assim, mas pensei que quem já tivesse problemas de ansiedade teria muito mais propensão a ter insônia.

  13. #12
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    Engraçado que nunca tive problemas com relação a cama. Comia uma lasanha daquela de 650g com arroz e 1L de refrigerante, deitava, ficava lendo, quando queria dormir apagava a luz e capotava. (as vezes capotava antes de apagar a luz huahua).

    Enfim, de ontem pra hoje acho que "dormi" um pouco melhor. Só acordei pra ir ao banheiro/beber água... depois pra beber água, e pronto.

    Sobre eu precisar do remédio ou não... eu estava precisando sim. Vendo os resultados com 8 dias de remédio, ficou bem claro pra mim que essa ansiedade que eu tenho NUNCA poderia começar a ser tratada sem medicação. Os TOCs, e os demais sintomas "estavam além do meu consciente". Vou conversar com a psiquiatra no sábado sobre isso, deixá-la a par da situação que me levou a ter o Pondera indicado, e o que eu "descobri" com isso tudo.

  14. #13
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    Citação Citando azeitonab Ver mensagem
    Só usava a cama pra (tentar) dormir, mesmo. :/
    Mas ficava rolando de um lado pro outro, só tentando dormir. às vezes dava umas cochiladas , mas acordava logo.. Até que passei três noites seguidas em claro. Tirei a receita da gaveta e me rendi aos controlados.

    Meu humor melhorou, meu apetite (até demais, pqp.. ahuahuha) e SE acordo durante a madrugada, são duas vezes, no máximo.

    Mas gostaria muito de não precisar lembrar de tomar remédios todos os dias. :/
    melhor remédio pra dormir é a discografia do coldplay+fone de ouvido, hahahaha.

    remédio é pros fracos.

  15. #14
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    Como hoje tinha que acordar 5:30 pra pegar onibus (situação atípica) e sabendo dos problemas pra dormir, taquei o foda-se, peguei um hamburguer maroto, lá pras 23hs, assisti um capítulo de American Horror Story, e fui dormir meia noite. Dormi sussa! Acordei 5:30 com o despertador, e o copo de água estava cheio!

    Acho que os efeitos estão terminando de passar, vou descobrir de hoje pra amanhã.

    Médico está marcado pra sábado mesmo, pra conversar melhor sobre isso tudo, então tenho apenas que "esperar sábado chegar".

  16. #15
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    Aproveitando o tópico, uma pergunta ao @Itachi , como você é em relação a discussões e perigo iminente?

    De uns 2~3 anos pra cá qualquer discussão que fique mais tensa, normalmente entre familiares, já me bate aquela "vontade de cagar", que na verdade é nervosismo, misturando aquele "embrulho no estômago", acontece a mesma coisa quando por exemplo de madrugada os cachorros aqui de casa começam a latir sem parar (aqui é um bairro que digamos assim, não é 100% seguro), ou quando passa "os manos do morro" falando alto pra caramba, com você é igual ou parecido?

    Não é nem questão de medo, já que eu sempre abro a janela pra ver o que está acontecendo, ou vou lá fora olhar.. parece ser uma questão emocional relacionada a isso, mas não tenho certeza..

  17. #16
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    Olá pessoal

    Interessante o tópico. o que vcs chamam de '' ansiedade '' ?

    As vezes acho que sofro disso, pois me preocupo demais com as coisas (trabalho, relacionamentos, etc), mas nao tenho problemas pra dormir essas coisas, só roo as unhas mesmo !

  18. #17
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    Citação Citando Bohannon Ver mensagem
    Aproveitando o tópico, uma pergunta ao @Itachi , como você é em relação a discussões e perigo iminente?

    De uns 2~3 anos pra cá qualquer discussão que fique mais tensa, normalmente entre familiares, já me bate aquela "vontade de cagar", que na verdade é nervosismo, misturando aquele "embrulho no estômago", acontece a mesma coisa quando por exemplo de madrugada os cachorros aqui de casa começam a latir sem parar (aqui é um bairro que digamos assim, não é 100% seguro), ou quando passa "os manos do morro" falando alto pra caramba, com você é igual ou parecido?

    Não é nem questão de medo, já que eu sempre abro a janela pra ver o que está acontecendo, ou vou lá fora olhar.. parece ser uma questão emocional relacionada a isso, mas não tenho certeza..
    Cara, engraçado você comentar isso. Também nunca pensei em associar esse tipo de coisa a ansiedade ou a algum outro "problema". Comigo, em situações desse tipo, parece que dá uma "descarga de adrenalina" e eu fico como se tivesse "pilhadão", sinto o coração batendo como se tivesse na cabeça, mais especificadamente nos olhos, como se tivesse preparado pra alguma situação de risco.

    Seria isso, mais ou menos?

    Citação Citando leoent Ver mensagem
    Olá pessoal

    Interessante o tópico. o que vcs chamam de '' ansiedade '' ?

    As vezes acho que sofro disso, pois me preocupo demais com as coisas (trabalho, relacionamentos, etc), mas nao tenho problemas pra dormir essas coisas, só roo as unhas mesmo !
    Bem, eu acho que era basicamente o que eu sentia. Eu falo muito sozinho, no banho, andando de moto, coisas do tipo. Com relação a relacionamentos, principalmente. Certas coisas que me estressam, brigas, etc, eu falo MUITO sozinho, como se desabafasse comigo mesmo. Talvez seja uma forma de evitar brigas maiores, pois incrivelmente sou uma pessoa muito calma com isso.

    Sobre roer as unhas, sempre tirei/roí, mas nunca tinha pensado nisso de alguma forma. Eu sei que ja tem duas semanas que comecei com o Pondera, e até agora não mexi em nenhuma das unhas das mãos!
    @Topic :

    Fui na psiquiatra no final de semana. Como eu disse, quem me recomendou o Pondera foi outro médico, por outros motivos (e pra outras finalidades). Porém quando li a bula e notei os efeitos colaterais (não tem nem como dizer que foi "placebo", pq como postei no começo do tópico, eram sintomas muito óbvios e que nunca tive antes), comecei a pensar se não tinha ansiedade de fato. Aí comecei a ler sobre as unhas, sobre TOCs, e demais coisas, e tive certeza que tinha ansiedade.

    Conversei com a psiquiatra, ela comentou que eu nunca tinha comentado com ela sobre qualquer problema com ansiedade, mas enfim. Que o Pondera é um medicamento que NÃO GERA DEPENDÊNCIA, porém a forma como ele age, causa sintomas fortes caso seja descontinuado de forma abrupta. E que normalmente se começa com uma dose mais fraca e vai aumentando, o que no meu caso eu não fiz. Até porque, de acordo com ela, normalmente só se nota alguma melhora clara com relação à ansiedade depois de 30 dias de medicamento, ou seja, não seria normal de acontecer resultados "nítidos" em 1 semana, por exemplo.

    Porém sobre roer unhas, os TOCs e afins, foi mais ou menos assim: Imagina que você todo dia de manhã, antes de escovar os dentes, arrotasse. Uma coisa que você sempre fez todo dia, então você nem repara que está fazendo. Aí começa a tomar uma medicação, e simplesmente 3 ou 4 dias depois você percebe que não está fazendo mais isso pela manhã. Foi mais ou menos isso que aconteceu, com os braços "enrijecendo", falta de ar e demais coisas.

    Da mesma forma, simplesmente notei que não tinha mexido nas unhas a 4 ou 5 dias. Hoje, com já duas semanas de medicamento, parece que o efeito "diminuiu", tipo, até me vejo mexendo nas unhas, mas é antes de efetivamente mexer, então simplesmente eu não mexo, e não fico com aquela "agonia" de ter que mexer.

    Sobre o sono, do final de semana pra cá, notei que estou dormindo mais tranquilo. Me dá sono, deito na cama, viro e durmo. No máximo acordo uma vez só pra beber água, mas no mais parece que isso já "voltou ao normal". A psiquiatra sugeriu que eu poderia tentar mudar o horário de tomar o remédio, ao invés de tomar 23:30, ir diminuindo as horas aos poucos,a té chegar de manhã. Ontem mesmo já tomei 20:30, hoje devo tomar 17:30, até chegar nas 8:30 +/-.

    Eu sei que tenho muita mania de ficar mexendo as pernas.. tipo "tocando bateria", ou vendo algum filme/série/televisão, fico mexendo o pé. Ou no PC, mexendo os joelhos.. coisa do tipo. Não sei se isso tem algo a ver com ansiedade, mas supondo que a medicação vá fazer efeito daqui a 2 semanas, se isso parar também, deva ser por conta disso.

  19. #18
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    Citação Citando Itachi Ver mensagem
    Cara, engraçado você comentar isso. Também nunca pensei em associar esse tipo de coisa a ansiedade ou a algum outro "problema". Comigo, em situações desse tipo, parece que dá uma "descarga de adrenalina" e eu fico como se tivesse "pilhadão", sinto o coração batendo como se tivesse na cabeça, mais especificadamente nos olhos, como se tivesse preparado pra alguma situação de risco.
    Isso ai que você detalhou é o caso clássico de Ataque de Ansiedade, a descarga direta de Adrenalina sem nenhuma necessidade ou com pouca necessidade, o meu é um pouco diferente, creio eu..

    Citação Citando Itachi Ver mensagem
    Eu sei que tenho muita mania de ficar mexendo as pernas.. tipo "tocando bateria", ou vendo algum filme/série/televisão, fico mexendo o pé. Ou no PC, mexendo os joelhos.. coisa do tipo. Não sei se isso tem algo a ver com ansiedade, mas supondo que a medicação vá fazer efeito daqui a 2 semanas, se isso parar também, deva ser por conta disso.
    Eu também sou assim, fico mexendo a perna e os pés praticamente o dia inteiro, na maioria do tempo sem nem notar.
    Última edição por Bohannon : 06-11-2012 às 15:57

  20. #19
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    Citação Citando Bohannon Ver mensagem
    Isso ai que você detalhou é o caso clássico de Ataque de Ansiedade, a descarga direta de Adrenalina sem nenhuma necessidade ou com pouca necessidade, o meu é um pouco diferente, creio eu..
    Po, mas foi o que eu falei hehe em situações de risco ou algo do tipo. engraçado que acontecia até mesmo quando eu viajava, as vezes pensava em alguma situação que ficava tensa, dava isso...

  21. #20
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    Dando um up no tópico, talvez possa ser de interesse público.

    Fui passando o remédio pra mais cedo, e na quarta e quinta, eu acordei em ambas as noites no meio da madrugada, mas dando um "pulo".. tipo quando você tem um pesadelo e acorda "com a adrenalina toda". A diferença é que eu não estava sonhando nada! Aí tava ferrado já de sono, pq apesar de estar melhorando com o tempo, ainda não dormia propriamente dito. Não sentia aquele "descanso" ao acordar.

    Nisso passei o remédio pra 12:30... beleza.. de sexta pra sábado, embora tenha sido acordado com uma ligação 9:30, e tendo eu ido dormir 4 da manhã (na real eu ia lanchar/ver filme meia noite, mas cochilei, acordei as 3:40 +/-, lanchei (os pães estavam ao meu lado hehe), levantei, escovei os dentes, arrumei a cama e dormi), foi a primeira vez que eu levantei DESCANSADO. Isso pra mim foi um alívio enorme, depois de 3 semanas já tomando remédio e não descansando, fica nítido que faltava "algo" nessas semanas que passaram. De sábado pra domingo precisei acordar 6 da manhã pra ir pra um churrasco, mas a noite dormi de boa também, de ontem pra hoje também de boa.

    Ao que parece, agora to dormindo numa boa. Felizmente desde sexta venho descansando a noite, a vida segue a rotina numa boa, porém sem efeitos da ansiedade. Engraçado que ontem rolou uma situação bem tensa, aguardando umas respostas, que se eu não estivesse tomando nada de ansiedade, acho que teria enfartado huahuahuahu e fiquei de boa mesmo.

  22. #21
    Membro Avatar de edgrd
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    anti-depressivo isrs deixa o cara meio "agitado" mesmo,
    ideal é tomar de dia quando acordar (como vc ta fazendo agora)

    cuidado pra não tomar muito e ficar broxa

  23. #22
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    Sou médico e jamais te receitaria Pondera, pelo simples motivo que a paroxetina vai te deixar broxa, fui claro ?

    Enviado do meu Galaxy S2 via Tapatalk 2 ;-)

  24. #23
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    Cara, como o amigo aqui de cima disse, esse antidepressivo pode ter um efeito colateral muito ruim em pessoas jovens que é disfunção erétil/baixa libido/ejaculação retardada(tanto que usam para tratar ejaculação precoce) mas a tendência disso é melhorar com o tempo de tratamento.

    Porém se o seu médico o receitou, supondo que seja um bom médico ele deve ter avaliado que o benefício de tratar a sua ansiedade superava os prováveis efeitos colaterais da medicação.Todos os antidepressivos da classe do pondera no início do tratamento causam efeitos colaterais que muitas vezes fazem o paciente abandonar o remédio, mas é importante que você saiba que a maioria deles é transitório.A insônia, a irritação, as cefaléias, a intolerância gástrica.Esses efeitos podem durar até 1-2 meses e depois ficam muito brandos ou desaparecem por completo(e toda vez que a dose for aumentada você poderá experiencia-los novamente, mas também será passageiro).É importante que você mantenha o uso e saiba que neste período de adaptação a tendência do remédio é PIORAR a ansiedade em muito, e o efeito tanto antidepressivo quanto ansiolítico só começará a ser visto em cerca de 4-6 semanas.É importante que você relate ao seu médico se a ansiedade piorar pois há medidas de controle para esse problema(por exemplo associar um ansiolítico temporariamente até a tempestada passar).

    Como já disseram, tome a medicação pela manhã assim que acordar e não pare abruptamente pois pode ter alguns sintomas de retirada desagradáveis.Vá conversando com o seu médico sempre.
    Em relação ao whey não há problemas, quanto à creatina não existe um consenso, mas alguns especialistas acreditam que a creatina só é lesiva ao rim de quem já tem algum problema renal, sendo assim se você for saudável, não deve haver interferência..e essa medicação é metabolizada no figado então só tenha bom senso de não exagerar nas doses
    Última edição por asttair : 16-11-2012 às 12:24

  25. #24
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    É uma excelente medicação e respeito a conduta do colega médico. Em geral só uso esta droga com mulheres, visto este efeito colateral mais que indesejável...

    Enviado do meu Galaxy S2 via Tapatalk 2 ;-)

  26. #25
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    ele disse que quem receitou foi o urologista...

    provavelmente como tratamento pra ejaculação precoce

    mas se a longo prazo vir a te causar disfunção erétil, ai vc para com o remédio

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